As técnicas de meditações ativas foram criadas especialmente para o homem ocidental contemporâneo. O condicionamento estressante e de uma vida baseada em situações vividas do passado ou ansiedade pelo futuro, trazem angústias e tensões a nível físico e emocional. Através de uma respiração energética, da dança espontânea e de movimentos inesperados chegamos ao espaço de silêncio e presença criativa no aqui e no agora.